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42.3
20.9
31.3
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75.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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1010 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. 昼食: ご飯, ローソン 香草グリルチキンのバターカレー. 夕食: onc オプティウーマン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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