2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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2218 kcal
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脂質: 85.15g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 327.08g.
昼食: バナナ. 夕食: タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, セブンイレブン 納豆, セブンイレブン 厚揚げ, パプリカ, マクドナルド プチパンケーキ, マクドナルド アップルパイ, マクドナルド マックフライポテト(L). 軽食/その他: カルビー じゃがりこ サラダ, はちみつ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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