2019年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 8日:
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667 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 57.46g.
朝食: マヨネーズ, インスタントコーヒー（粉末）, ゆで卵. 昼食: アイスコーヒー, プチトマト, キャベツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. 夕食: 味噌汁, 豆腐, きのこ炒め, 鶏の唐揚げ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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