2019年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 7日:
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1643 kcal
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脂質: 63.63g | たんぱく質: 43.01g | 炭水化物: 228.02g.
昼食: ワッフル. 夕食: キウイフルーツ, ヤオコー 野菜餃子, いなり寿司, とんこつラーメン. 軽食/その他: バナナ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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