2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1492 kcal
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脂質: 67.02g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 170.26g.
朝食: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Pizza Salami. 軽食/その他: Bananen-Dinkel-Kekse, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel, Lidl Plattpfirsich. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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