2019年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 6日:
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1437 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 203.97g.
朝食: セブンイレブン 茶碗蒸し (230g). 昼食: 豆のスープ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, スリーエフ サーモンとほうれん草のクリームパスタ. 夕食: みそ汁, 唐揚げ, にぎり寿司. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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