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53.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 5日:
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1483 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 174.58g.
朝食: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Butter, Netto Geflügelmortadella, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 夕食: Bananen-Dinkel-Kekse. 軽食/その他: Lidl Plattpfirsich, Bananen-Dinkel-Kekse, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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