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❤
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54.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 4日:
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1424 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 163.89g.
朝食: 수박, 배추김치, 강릉초당두부 초당두부, 파김치, 열무김치, 해표 더고소한김 파래김, 현미콩밥. 昼食: 체리, 사조 사조참치 야채참치, 상추, 붉은 양파, 미역초무침, 계란후라이 (지방없이), 현미콩밥. 夕食: 아몬드, 연세 고칼슘두유 검은콩, 알팔파 씨 (새싹), 열무김치, 닭가슴살, 가지볶음, 현미콩밥. もっと...
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体重に変化ありません
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