2019年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 3日:
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2369 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 423.06g.
昼食: 桃, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, バナナ. 夕食: 木綿豆腐, バナナ, オーマイ パスタ, トマトソース, セブンイレブン 納豆. 軽食/その他: 枝豆, ヤマザキ 三色だんご, 乾燥ヒマワリの種. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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