2019年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1211 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 103.20g.
朝食: 玄米ごはん. 昼食: プチトマト, キャベツ, オリーブオイル, ゆで卵, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, 味噌汁. 夕食: ファミリーマート 豚タン下の網焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, サラダ, 玄米ごはん, 卵とじスープ. 軽食/その他: 日本クラフトフーズ メントス, チョコ. もっと...
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体重に変化ありません
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