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53.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 2日:
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1270 kcal
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脂質: 47.04g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 150.46g.
朝食: Milch 1,5%, Gelbe Paprika, Ei. 昼食: Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla, Kidneybohnen (Dose), Mais, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. 夕食: REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Buko Ziegenfrischkäse, Rote Paprika. 軽食/その他: Bananen-Dinkel-Kekse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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