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體重86.1
體脂29.8
水分50
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
是913嗎？😅😅😅
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 86.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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2199 kcal
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脂質: 73.88g | たんぱく質: 108.91g | 炭水化物: 283.10g.
朝食: Häagen-Dazs 香草冰淇淋, 拿鐵咖啡, 星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, 香蕉. 昼食: 7-11 茶碗蒸, 可爾必思 葡萄乳酸菌飲料, 高麗菜, 米飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 夕食: 光泉 無糖豆漿, 香蕉, Subway 燒烤牛肉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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