2019年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 29日:
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1374 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 42.23g | 炭水化物: 245.67g.
昼食: バナナ, キウイフルーツ, スイカ. 夕食: セブンイレブン 納豆, トマトソース, オーマイ パスタ, バナナ. 軽食/その他: 乾燥ヒマワリの種. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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