2019年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 28日:
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1296 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 175.75g.
朝食: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Ener Bio Erdnussmus, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Lidl Plattpfirsich. 夕食: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Holstensegen Rapsöl, Ener Bio Falafel, DM Bio Hirse. 軽食/その他: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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