Came down with something. Slept 14 hours.
83.9 kg これまでの減量分: 15.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2696 kcal 脂質: 80.34g | たんぱく質: 114.09g | 炭水化物: 427.21g.   朝食: Banana, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Peach, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. 昼食: Marble Cake with Icing, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Marble Cake with Icing. 夕食: Dairy Queen Ice Cream Cake. 軽食/その他: Kiwi Fruit. もっと...
3031 kcal 運動: 座る - 7 時間, 立つ - 2 時間, ボディービル - 1 時間, 睡眠 - 14 時間. もっと...
週に10.8 kg減量中

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24件のうち1-20件を表示
コメント 
Nice drop diablo 
2019年 06月 26日 投稿者: rosio19
Awesome...minus the coming down with something. 🤧 
2019年 06月 26日 投稿者: davidsprincess
Yeah, getting sick isn't worth the drop. But it sure is an impressive drop. :) 
2019年 06月 26日 投稿者: LZenn
Get well soon 😴 
2019年 06月 26日 投稿者: moopie321
Thanks, I'm fine now though! The sleep did the trick. We are at the gym already. 😊 
2019年 06月 26日 投稿者: -Diablo
smartest thing to do when first symptoms appear! 
2019年 06月 26日 投稿者: jcf108
wow! Great job! 💪So , the weight loss secret is sleep 14 hours 🤔 
2019年 06月 26日 投稿者: Keilin_4
Never mind! you were sick, I read the comments late haha. 14 hours is pretty good though, I have not sleep that much in my adult life. 😐 
2019年 06月 26日 投稿者: Keilin_4
Hahaha, yeah, I also didn't have much of an appetite so only had 2100 calories. 
2019年 06月 26日 投稿者: -Diablo
Sorry you aren’t feeling well! 
2019年 06月 26日 投稿者: peeperjj
LZenn... I might take a little cold to lose 5 pounds and I'd kill to sleep just a full 8 hours. 🤪 
2019年 06月 26日 投稿者: davidsprincess
14 hours?!? How did you do that?!? 
2019年 06月 26日 投稿者: Terrapin12
Cause my wife woke me up early. I was going for 20. :P 
2019年 06月 26日 投稿者: -Diablo
She felt my forehead for a sign of life. She was grateful when she felt the warmth....I think. :D 
2019年 06月 26日 投稿者: -Diablo
Get well soon, brutha. 
2019年 06月 26日 投稿者: SoHangry
Thanks. Feel about 85% now. Chris, yes that is what I was thinking! 
2019年 06月 26日 投稿者: -Diablo
Feel better!  
2019年 06月 26日 投稿者: jessabridge4444
Was just there like three days ago. 
2019年 06月 26日 投稿者: EdwardLove
Right with ya there princess! I had flu A and dropped 3# over 3 days. It stayed off for a couple months too. I think I’d risk it again for another 3# drop if it was a guaranteed fat loss ;).  
2019年 06月 26日 投稿者: peeperjj
Glad you're feeling better already! 14 hours is good going!!! 
2019年 06月 27日 投稿者: Nikina70

     
 

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