2019年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 27日:
|
600 kcal
|
脂質: 11.50g | たんぱく質: 46.76g | 炭水化物: 86.63g.
朝食: DNS プロテイン ホエイ100, アスパラガス, ピクルス, アボカド, トマト, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, パイナップル, スイカ. 昼食: 雪印乳業 スライスチーズ, 富澤商店 ふすまパンミックス. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|