2019年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 26日:
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1786 kcal
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脂質: 86.69g | たんぱく質: 138.89g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: 水煎包, 豬腳. 昼食: 潤餅. 夕食: 五花肉, 地瓜葉, 皇宮菜, 蛤蜊/蜆. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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