2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1442 kcal
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脂質: 38.18g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 198.08g.
朝食: オレンジ, ぶどう, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 厚揚げ, ゆで卵, ご飯, トマトとひよこ豆のコンソメスープ, 豆腐. 昼食: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 豆腐, かまぼこ, ピーマン, 焼鮭, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 豆腐. 軽食/その他: バナナ, バナナ, HプラスBライフサイエンス マルトデキストリン （粉末）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティ, バナナ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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