2019年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.5 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
|
2539 kcal
|
脂質: 67.21g | たんぱく質: 129.84g | 炭水化物: 398.97g.
朝食: Del Monte Mini Bananas, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sweet 2 Eat Peaches, Popsicle Strawberry Fruit Pops, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Kiwi Fruit. 昼食: Marble Cake with Icing, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Skinny Cow Oh Fudge Cookie Low Fat Ice Cream, Krispy Kreme Glazed Lemon Pie, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. 軽食/その他: Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. もっと...
|
週に11.4 kg減量中
|