2019年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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1556 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 30.81g | 炭水化物: 244.19g.
朝食: Абрикос, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Юнис Хлеб Дарницкий, Greenfield Красный Чай с Малиной. 昼食: Редис, Гречка Отварная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Жареный Картофель. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Щербет Смородина, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Кофе, Черешня, Невский Кондитер Веселые Дольки, Кремлина Инжир в Шоколаде, Чай. もっと...
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1658 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 36 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 16 時間 4 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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