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朝はプロテイン+MCT+イヌリン+マルチビタミン
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 25日:
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662 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 26.89g.
朝食: Scivation XTEND BCAAs GREEN APPLE, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, ニチガ イヌリン, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: 鶏のもも肉, 酢鶏. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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