2019年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 24日:
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1915 kcal
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脂質: 96.10g | たんぱく質: 138.31g | 炭水化物: 128.31g.
朝食: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バナナ風味, 猪排骨. 昼食: 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 番茄炒蛋, 猪排骨. 夕食: 煮熟的南瓜, 甜玉米, 花卷, 洋葱炒蛋, 炒菜心. 軽食/その他: ローソン サラダチキン スモーク. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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