2019年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1455 kcal
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脂質: 85.21g | たんぱく質: 45.75g | 炭水化物: 128.43g.
朝食: Granny Smith Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. 昼食: Buko Ziegenfrischkäse, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten. 夕食: Aldi Original Griechischer Feta, Rapsöl, Gemischter Salat. 軽食/その他: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Bananen-Dinkel-Kekse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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