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지방멈쳐!!!
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54.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1276 kcal
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脂質: 39.43g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 161.72g.
朝食: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 용과, 땅콩, 파인애플, 닭가슴살, 콜라비. 昼食: 오이 (껍질 포함), 파김치, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 현미잡곡밥, 오뚜기 3분 카레, CU 동의훈제란. 夕食: 강된장, 사조 사조참치 마일드, 배추김치, 상추, 현미콩밥. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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