2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
|
1224 kcal
|
脂質: 65.47g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 110.60g.
朝食: Maribel Confiture de Cerises Noires, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. 昼食: Pain aux Céréales, Boursin Ail et Fines Herbes, Vinaigrette, Tomates, Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines. 夕食: Soignon Fromage Blanc Chèvre , Pain aux Céréales, Camembert, Markal Lentilles Corail Cuites, Côtelette de Porc. 軽食/その他: Bio Village Crackers 3 Graines, Olives Vertes, Fraises. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|