2019年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 22日:
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872 kcal
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脂質: 5.21g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: お餅, トーヨービバレッジ ダブルプロテイン フルーツミックス味. 昼食: お餅, ご飯. 軽食/その他: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, お餅, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ, お餅, 大福. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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