2019年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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765 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 60.20g | 炭水化物: 73.45g.
朝食: ザクバタ, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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