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54.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 21日:
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1454 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 171.37g.
朝食: 푸르밀 미숫가루 우유, 귤, 살구, 콜라비, 푸르밀 플레인요거트, 계란후라이 (지방없이). 昼食: 쇠고기 카레, 상추, 노브랜드 두유, 연근조림, 무말랭이무침, 현미콩밥. 夕食: 서울우유 체다치즈 (20g), 파김치, 오뚜기 3분 카레, 현미콩밥. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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