2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1273 kcal
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脂質: 65.80g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 110.74g.
朝食: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 昼食: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%, Lidl Plattpfirsich. 夕食: Rapsöl, Ja! Kräuter Frischkäse, REWE Blattspinat, Ei. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten, Ja! Kräuter Frischkäse, Bananen-Dinkel-Kekse, Gurke (Geschält). もっと...
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体重に変化ありません
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