2019年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 20日:
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1855 kcal
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脂質: 41.97g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 337.92g.
昼食: パプリカ, バナナ, オレンジ. 夕食: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ワカメスープ, セブンイレブン 納豆, ご飯, おにぎり. 軽食/その他: セブンイレブン わらび餅 黒蜜入り, 乾燥ヒマワリの種. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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