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昨日は食べたかったナポリタンも食べたけどちゃんと運動できたし、今週の目標体重より減った！
この減りは嬉しい！
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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473 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 52.50g | 炭水化物: 9.45g.
朝食: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: ニチレイ 若鶏のグリルドチキン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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