2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1783 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 348.86g.
昼食: オレンジ, トマト, バナナ, きゅうり, パプリカ. 夕食: キムチ, セブンイレブン 納豆, 玄米ごはん, バナナ. 軽食/その他: 乾燥ヒマワリの種. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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