2019年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1065 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 86.42g.
朝食: ファミリーマート 10種具材の豚汁. 昼食: 成城石井 桜姫鶏のシーザーディッシュサラダ. 夕食: ローソン からあげクン 焦がしネギ味噌味. 軽食/その他: 惣菜パン, イオン株式会社 素煎りアーモンド. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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