ともち!!のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
木 22: 684 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.59g
 
51.19g
 
102.35g
- -
水 21: 1095 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.78g
 
66.63g
 
172.23g
- -
月 12: 887 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.19g
 
78.99g
 
96.05g
- -
土 10: 309 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.59g
 
36.79g
 
37.95g
- -
金 9: 208 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.29g
 
22.29g
 
27.95g
- -
日 4: 367 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.10g
 
34.50g
 
31.30g
- -
土 3: 334 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.30g
 
38.91g
 
2.90g
- -
木 1: 726 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.10g
 
61.53g
 
85.00g
- -
2023年 05月
水 31: 667 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.30g
 
60.50g
 
79.00g
- -
火 30: 826 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.30g
 
74.60g
 
87.70g
- -
月 29: 832 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.70g
 
68.40g
 
97.90g
- -
日 28: 457 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.87g
 
46.77g
 
18.38g
- -
土 27: 1112 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.63g
 
83.22g
 
186.98g
- -
金 26: 882 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.20g
 
60.70g
 
120.00g
- -
木 25: 924 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.40g
 
88.70g
 
97.70g
- -
火 23: 1072 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.70g
 
75.10g
 
128.80g
- -
月 22: 1182 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.73g
 
75.65g
 
147.67g
- -
土 20: 1211 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.60g
 
101.00g
 
146.50g
- -
月 8: 736 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.00g
 
46.60g
 
111.40g
- -
2023年 04月
日 30: 559 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.40g
 
42.20g
 
73.00g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。