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54.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 19日:
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1046 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 136.94g.
朝食: 닭가슴살, 찐고구마, 방울 토마토, 콜라비, 푸르밀 플레인요거트. 昼食: 토마토짱아치, 무순, 무장아찌, 무말랭이무침, 계란후라이 (지방없이), 강된장, 낙지젓갈, 연근조림, 호박잎, 현미콩밥, 노브랜드 두유. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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