2019年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 18日:
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1514 kcal
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脂質: 45.87g | たんぱく質: 53.20g | 炭水化物: 236.86g.
昼食: きゅうり, バナナ, キウイフルーツ. 夕食: オレンジ, おかめ納豆 国産中粒納豆, きゅうり, セブンイレブン 木綿とうふ. 軽食/その他: 森永製菓 ラムネ, ヤマザキ 三色だんご, 乾燥ヒマワリの種. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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