2019年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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2741 kcal
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脂質: 70.19g | たんぱく質: 196.88g | 炭水化物: 244.91g.
朝食: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ダノン オイコス プレーン・加糖, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. 昼食: 野菜スープ, テーブルマーク 麦ごはん, 牛タン. 夕食: リースリング, ビール, そば, 刺身, 焼き鳥. 軽食/その他: コーヒー, カキ, ファミリーマート 香ばしく焼き上げた笹かま. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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