josephc0917の日記, 2019年 06月 17日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重86.9
體脂30.1
基代1627
內臟脂肪15
骨質3.1
到底吃了什麼😱😱😱😭😭😭

86.9 kg これまでの減量分: 0.1 kg. 残り: 86.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:

1574 kcal

脂質: 62.96g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 162.43g. 朝食: 奕順軒玉露狀元餅. 昼食: 骨頭湯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 紅燒豆腐. 夕食: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 香蕉. 軽食/その他: 薯片. もっと...

282 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中

7 人のサポーターいいね！

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忘記吃蛋糕🍰啦😅😅😅😅

2019年 06月 16日投稿者: 尼歐NEO

小米？應該是誤差範圍

2019年 06月 16日投稿者: 筆記彡彡

我史了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年 06月 16日投稿者: josephc0917

是那塊大餅的關係嗎？？

2019年 06月 16日投稿者: kuo19750926

不知乀

2019年 06月 17日投稿者: josephc0917

也有吃貝里尼

2019年 06月 17日投稿者: josephc0917

忘記吃蛋糕+1 😅😅

2019年 06月 17日投稿者: gulinlin

約哥你要打回原形了要大吃慶祝嗎 😅😅😅

2019年 06月 17日投稿者: gulinlin

87樓再跟他招手👋

2019年 06月 17日投稿者: applechiou

我覺得你貝里尼還好⋯ 應該只是大姨媽快來了積水⋯ 沒事沒事👋👋拍拍⋯

2019年 06月 17日投稿者: gulinlin

叫優姐出來主持一下公道

2019年 06月 17日投稿者: gulinlin

又要回87樓了😭

2019年 06月 17日投稿者: josephc0917

貝里尼其實是一個披薩我只照一片😅😅😅

2019年 06月 17日投稿者: josephc0917

約哥 9樓很近，快來

2019年 06月 17日投稿者: 尼歐NEO

尼歐走開😭😭😭

2019年 06月 17日投稿者: josephc0917

我現在才看到⬆️1.2

2019年 06月 17日投稿者: gulinlin

這是六日的嗎？？

2019年 06月 17日投稿者: gulinlin

尼歐哥幸災樂禍 🤣🤣🤣

2019年 06月 17日投稿者: gulinlin

哪有，我給約哥動力，努力💪

2019年 06月 17日投稿者: 尼歐NEO

六日兩天😭😭😭 我星期天還只吃兩餐😭😭😭

2019年 06月 17日投稿者: josephc0917

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