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1846
mus20
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 17日:
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384 kcal
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脂質: 8.97g | たんぱく質: 32.30g | 炭水化物: 46.22g.
朝食: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, バナナ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. 昼食: 魚肉ソーセージ. 夕食: 森永製菓 チョコモナカジャンボ. 軽食/その他: Scivation XTEND BCAAs GREEN APPLE. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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