|
просто хочу для себя зафиксировать изменения в объёмах
Конец февраля - начало марта
О .Т- 88
О.Б- 100
О.Г-104
Июнь
О.Т- 79 минус 9 см
О.Б-89 минус 11 см
О.Г- 98 минус 6 см
Я как то особо изменений не заметила разве что в талии
|
64.9 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
|
1703 kcal
|
脂質: 45.92g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 256.82g.
朝食: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Мёд, Корица, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). 昼食: Ярмолпрод Творог Обезжиренный. 夕食: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Мёд, Семейные Секреты Баклажаны Обжаренные с Овощами, Рис Вареный, Рассольник. 軽食/その他: Alpen Gold Шоколад Молочный, Колибри Рожок Шоколадный. もっと...
|
体重に変化ありません
|