|
살찌는구나ㅜㅜ
|
56.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 16日:
|
970 kcal
|
脂質: 30.22g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 132.27g.
朝食: 찐고구마, 살구, 두부, 콜라비, 방울 토마토, 액티비아 플레인 요거트. 昼食: 제스프리 골드키위, 강된장, 돼지앞다리, 호박잎, 낙지젓갈, 덴마크 짜지않은 치즈, 계란후라이 (지방없이), 현미잡곡밥. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|