2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
615 kcal
|
脂質: 14.32g | たんぱく質: 65.68g | 炭水化物: 68.67g.
朝食: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ, 豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆. 昼食: フジッコ 蒸しサラダ豆, たらみ おいしい蒟蒻ゼリーぶどう味, ローソン 筑前煮. 夕食: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム ショコラ. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|