2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1556 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 193.77g.
朝食: 水煮蛋, 乳清蛋白, 麥片. 昼食: 7-11 香辣雞腿便當. 夕食: 雞大腿（不吃皮）, 愛麵族 烏龍麵. 軽食/その他: 立頓 奶茶. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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