2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1489 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 61.27g | 炭水化物: 214.33g.
昼食: オレンジ, バナナ, パプリカ, きゅうり, リンゴ, トマト, スイカ, キウイフルーツ. 夕食: 日清 カップヌードル ミニ, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブンイレブン 木綿とうふ. 軽食/その他: 乾燥ヒマワリの種. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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