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體重86.4
體脂30.1
水分49.9
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.3
骨質3.1
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 86.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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2219 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 353.52g.
朝食: 台畜 培根, 花生醬, 香蕉, Costco 藍莓貝果. 昼食: 芒果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 餛飩, 蛋花湯, 乾麵. 夕食: 全家 鮮奶茶, 全家 烤布丁, 7-11 雪花牛壽喜燒丼. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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