|
살쪄다ㅜㅜ
|
55.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
|
1531 kcal
|
脂質: 37.20g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 227.51g.
朝食: 산딸기, 콜라비, 연세우유 검은콩, 케일, 깻잎, 고등어조림, 현미잡곡밥. 昼食: 치즈돈까스, 돈까스, 물냉면. 夕食: 단무지, Vifon 쇠고기 쌀국수. 軽食/その他: 이디야 골드키위주스, 테일러 푸룬주스 (200ml). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|