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體重86.8
體脂30.1
水分49.8
基代1625
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
體脂內臟脂肪都升高了🐷🐷🐷
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86.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 86.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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2157 kcal
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脂質: 84.71g | たんぱく質: 133.94g | 炭水化物: 211.98g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡. 昼食: 芝士蛋糕, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 味噌湯, 煎雞蛋卷, 鮭魚, 白飯. 夕食: 豆干, 貢丸湯, 炒青菜, 肉粽, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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