2019年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 13日:
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846 kcal
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脂質: 34.61g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 98.90g.
朝食: 煮鸡蛋, 粽子. 昼食: 煮熟的南瓜, 素炒西兰花, 煮鸡蛋, 炒胡萝卜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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