-Diabloの日記, 2013年 01月 1日

2013年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.1 kg これまでの減量分: 11.7 kg. 残り: 15.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 1日:

1976 kcal

脂質: 43.52g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 351.95g. 朝食: Chicken Nuggets, fresh fruit salad, cliff bars, apple. 昼食: cocoa pebbles. もっと...

2960 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分, 立つ - 3 時間, 休憩 - 3 時間, 座る - 10 時間　 10 分. もっと...

週に2.8 kg増量中


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-Diabloの体重の記録