2019年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 12日:
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989 kcal
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脂質: 27.63g | たんぱく質: 90.45g | 炭水化物: 92.97g.
朝食: 煮鸡蛋, 疙瘩汤. 昼食: 伊藤ハム サラダチキン スモーク, 煮鸡蛋, 白薯. 軽食/その他: ローソン サラダチキン スモーク. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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